Moeilijke keuzes maken het leven makkelijk

  • Voor mij

  • Voor mijn start-up

  • Inspiratie

    • Blogs en vlogs
  • Over Anneke

  • Meer...

    Use tab to navigate through the menu items.
    De Hellweek From Home
    Anneke
    • 13 jul. 2021
    • 5 minuten

    De Hellweek From Home

    Wat als je eens een week alles anders doet? Afgelopen week deed ik mee met de helweek: een week lang de beste versie van mezelf zijn....
    Het creëren van emotionele vrijheid
    Anneke
    • 12 nov. 2020
    • 2 minuten

    Het creëren van emotionele vrijheid

    Hoe staat het met jouw gevoel van vrijheid? ⁠ Heb je veel last van de overheidsmaatregelen en de huidige situatie? ⁠ ⁠ Er zijn op dit...
    Leven in een roes van verwachtingen
    Anneke
    • 28 okt. 2020
    • 2 minuten

    Leven in een roes van verwachtingen

    Over het nut en de nutteloosheid van het hebben van verwachtingen. Ervaar je teleurstelling in je leven? Voel je je wel eens machteloos?...
    De kracht en waarde van boos zijn
    Anneke
    • 25 sep. 2020
    • 2 minuten

    De kracht en waarde van boos zijn

    Boosheid wordt doorgaans niet als vrouwelijk gezien. Verdrietig zijn en huilen is veel geaccepteerder, dan eens lekker je stem verheffen.
    Behoefte aan erkenning
    Anneke
    • 19 sep. 2020
    • 2 minuten

    Behoefte aan erkenning

    Waarom irriteert het zo als we niet gezien of gewaardeerd worden? En hoe hebben we hier zelf invloed op?
    Van hoofd naar hart, hoe doe je dat?
    Anneke
    • 18 sep. 2020
    • 3 minuten

    Van hoofd naar hart, hoe doe je dat?

    Dit is geloof ik één van de meest gestelde vragen in mijn coachpraktijk. En het frustrerende is…ik kan er eigenlijk geen antwoord op geven
    Wat is de waarde van coaching?
    Anneke
    • 15 sep. 2020
    • 2 minuten

    Wat is de waarde van coaching?

    Hoe ik coaching zie? Ik vergelijk het graag met sporten. Ik kan prima zelf in de woonkamer op een matje oefeningen doen (afgelopen maanden
    Hoe onze kritische blik succes in de weg staat
    Anneke
    • 14 sep. 2020
    • 2 minuten

    Hoe onze kritische blik succes in de weg staat

    Lieve jij, ook hier wil ik je graag nog even bedanken. Bedanken voor dat je me volgt, dat je mijn berichten bekijkt (of in ieder geval dat
    Van eenzaamheid naar intimiteit
    Anneke
    • 12 aug. 2020
    • 6 minuten

    Van eenzaamheid naar intimiteit

    Mijn persoonlijke ontdekkingstocht naar intimiteit, verbinding, het belang van behoeftes en verlangens uitspreken en op mijzelf vertrouwen.
    Kiezen voor werk waar ik energie van krijg!
    Anneke
    • 13 jul. 2020
    • 2 minuten

    Kiezen voor werk waar ik energie van krijg!

    De afgelopen weken stonden voor mij in het teken van werkkeuzes maken. En onder andere kiezen voor het werk waar ik de meeste energie van kr
    Keuzes maken die kloppen
    Anneke
    • 24 jun. 2020
    • 2 minuten

    Keuzes maken die kloppen

    Eén van de kernelementen die terugkomt in mijn coaching. Keuzes maken die kloppen, omdat je hart ervan gaat kloppen, niet omdat ze op
    Van de doe-modus naar ontspanning
    Anneke
    • 4 jun. 2020
    • 1 minuten

    Van de doe-modus naar ontspanning

    De afgelopen maand zat ik zeven dagen per week, vaak van 's morgens vroeg tot 's avonds laat achter mijn laptop te werken aan het online pla
    30-dagen challenge manifesteren
    Anneke
    • 20 mei 2020
    • 2 minuten

    30-dagen challenge manifesteren

    Via instagram deelde ik op mijn story over The Manifestation Babe podcast. Die gaat over manifesteren en onder andere de Wet van de Aantrekk
    Het vinden van je Ikigai
    Anneke
    • 18 mei 2020
    • 2 minuten

    Het vinden van je Ikigai

    Het boek Ikigai beschrijft waarom mensen in bepaalde gemeenschappen extreem hoge leeftijden halen. Kenmerken zijn dat de mensen:⠀ Gezo
    Heart Connection Retreat
    Anneke
    • 13 okt. 2019
    • 1 minuten

    Heart Connection Retreat

    Afgelopen week was ik deelnemer bij de Heart Connection Retreat, gericht op verbinding met jezelf en met anderen. Mijn reden om hieraan deel
    Stilte en meditatie
    Anneke
    • 6 okt. 2019
    • 1 minuten

    Stilte en meditatie

    Stilte en meditatie. ⁠Elke keer als ik er tijd voor maak vind ik het geweldig! Stress en spanning verdwijnen meteen en maken plaats voor een
    Begrijpen om begrepen te worden
    Anneke
    • 20 jul. 2019
    • 3 minuten

    Begrijpen om begrepen te worden

    Heb jij ook wel eens dat iemand anders maar niet luistert? Hij/zij lijkt je totaal niet te begrijpen en blijft maar zeggen “ja, maar ik…”...
    Waarom een burn-out het beste is wat je kan overkomen
    Anneke
    • 11 jul. 2019
    • 3 minuten

    Waarom een burn-out het beste is wat je kan overkomen

    Waarom is een burn-out soms het beste wat ons kan overkomen? Wat levert het op? En waarom laten we het zover komen?
    Lekker in je vel door te kiezen
    Anneke
    • 27 jun. 2019
    • 3 minuten

    Lekker in je vel door te kiezen

    In ieder situatie heb je 8 keuzes. 4 bewuste keuzes en 4 valkuilen. Wat kies jij?
    Wat maakt een vriendschap verbonden en bijzonder?
    Anneke
    • 21 jun. 2019
    • 3 minuten

    Wat maakt een vriendschap verbonden en bijzonder?

    Een vriendschap is voor mij bijzonder als er zowel verbinding als vrijheid is. Wat zorgt voor die verbinding en vrijheid?
    Drie belangrijke redenen om te focussen op talent in plaats van zwakte
    Anneke
    • 12 jun. 2019
    • 6 minuten

    Drie belangrijke redenen om te focussen op talent in plaats van zwakte

    Drie belangrijke redenen, waarom het focussen op je talenten ontwikkelen véél meer oplevert dan het opkrikken van je zwaktes.
    Wat heeft jouw krachtdier je te vertellen?
    Anneke
    • 6 jun. 2019
    • 5 minuten

    Wat heeft jouw krachtdier je te vertellen?

    Krachtdieren: van oudsher gebruiken de Indianen de specifieke krachten van dieren om zichzelf te inspireren en ondersteunen.
    Eet jezelf krachtig, energiek en gefocust
    Anneke
    • 30 mei 2019
    • 5 minuten

    Eet jezelf krachtig, energiek en gefocust

    Jezelf krachtig voelen gaat niet alleen over zelfvertrouwen en keuzes maken, maar ook over gezond leven. In deze blog het effect van eten.
    5 krachtige vragen om anders met werkdruk om te gaan
    Anneke
    • 23 mei 2019
    • 5 minuten

    5 krachtige vragen om anders met werkdruk om te gaan

    Maak de beweging van een automatische stress respons, naar een bewuste en weloverwogen keuze.
    Spiegelogie en de Wet van de Aantrekkingskracht
    Anneke
    • 15 mei 2019
    • 5 minuten

    Spiegelogie en de Wet van de Aantrekkingskracht

    Hoe zou het zijn als je alles wat je je maar wenst zo zou kunnen bestellen? Volgens de Spiegelogie methode kan dat!
    Leef vanuit verlangen, creëer je eigen geluk
    Anneke
    • 2 mei 2019
    • 5 minuten

    Leef vanuit verlangen, creëer je eigen geluk

    Afgelopen zondag was het weer zover… De Masterclass Leef! Een van mijn favoriete programma’s om te faciliteren. Iedere keer verbaas ik me...
    Meer regie op je leven, zonder hard te werken
    Anneke
    • 24 apr. 2019
    • 5 minuten

    Meer regie op je leven, zonder hard te werken

    “Als je iets wilt bereiken, dan moet je daar hard voor werken!” “Voor niets gaat de zon op.” “Als je nu goed je best doet, dan kun je...
    Hoe onze manier van ‘zijn’ de ander beïnvloed
    Anneke
    • 17 apr. 2019
    • 3 minuten

    Hoe onze manier van ‘zijn’ de ander beïnvloed

    Afgelopen weekend faciliteerde ik met collega’s het 4-daagse bewustwordingsprogramma Zelfbewust. Een programma waarin de deelnemers een...
    De wondere wereld van de chakra’s
    Anneke
    • 10 apr. 2019
    • 4 minuten

    De wondere wereld van de chakra’s

    Al jaren doe ik aan yoga en meditatie. In allerlei vormen, bij verschillende yogascholen. En al die jaren heb ik de chakra’s vakkundig...
    Willens en wetens kiezen
    Anneke
    • 3 apr. 2019
    • 3 minuten

    Willens en wetens kiezen

    Toen ik de afgelopen weken met mijn website bezig was en schreef over het ontwikkelen van kieskracht, ging ik automatisch met mijn...
    Moeilijke keuzes maken het leven makkelijk
    Anneke
    • 29 mrt. 2019
    • 5 minuten

    Moeilijke keuzes maken het leven makkelijk

    Negen jaar geleden zei iemand tegen mij: Als het leven een lampionnenoptocht zou zijn, dan ben jij heel hard aan het werk om je lampion...
    Instant geluk bestaat niet
    Anneke
    • 20 mrt. 2019
    • 3 minuten

    Instant geluk bestaat niet

    Met collega coaches en trainers zit ik rond een tafel. We gaan een hapje eten. Om ons heen zijn er een paar vrijdagmiddagborrels gaande....
    Hoe tijd je beste vriend kan worden
    Anneke
    • 13 mrt. 2019
    • 5 minuten

    Hoe tijd je beste vriend kan worden

    Het is dinsdagavond. Mijn man en ik zitten in een restaurant. Het voelt als gestolen tijd, een cadeautje. Alsof we stiekem uit eten zijn....
    Maak contact met je interne raadgevers
    Anneke
    • 6 mrt. 2019
    • 5 minuten

    Maak contact met je interne raadgevers

    Al zo lang als ik me kan herinneren, heb ik een heel sterk gevoel voor wat ik wel of niet wil, voor wat wel of niet goed voelt. Als kind...
    Intuïtie in de jungle
    Anneke
    • 28 feb. 2019
    • 5 minuten

    Intuïtie in de jungle

    We staan op de veranda van onze lodge, uitkijkend over een rivier en daarachter de jungle. De bomen zijn tientallen meters hoog en het is...
    Zelluf doen
    Anneke
    • 21 feb. 2019
    • 3 minuten

    Zelluf doen

    Onlangs had ik een droom. Ik voelde me sterk, vrolijk en stroomde over van vertrouwen en liefde. Het leven was super simpel. Er waren...
    F*ck Valentijnsdag
    Anneke
    • 14 feb. 2019
    • 3 minuten

    F*ck Valentijnsdag

    Vandaag is het Valentijn. Misschien heb je er super veel zin in en heb je een leuke date gepland. Maar het kan ook dat je het maar...
    Mijn vader luistert nooit
    Anneke
    • 31 jan. 2019
    • 4 minuten

    Mijn vader luistert nooit

    Over geweldloze communicatie Mijn vader is een lieve, warme en betrokken man, maar als ik hem spreek, voel ik vrij snel irritatie. Al...
    Emoties: handig of vooral lastig?
    Anneke
    • 24 jan. 2019
    • 4 minuten

    Emoties: handig of vooral lastig?

    Ze kijkt me met grote hulpeloze ogen aan “Ik denk dat het verdriet is…of boosheid…ik weet het niet. Ik weet helemaal niet zo goed wat ik...
    Uit je comfortzone stappen, waarom is dat toch zo moeilijk?
    Anneke
    • 17 jan. 2019
    • 2 minuten

    Uit je comfortzone stappen, waarom is dat toch zo moeilijk?

    In mijn warme bed, diep onder de dikke donzen deken weggedoken. Geen vezel in mijn lijf die eraan denkt om de deken open te slaan, mijn...

    Adres

    ​

    Zocherstraat 85-1

    1054 LW Amsterdam

    Contact

    ​

    064893 8169

    info@annekedekker.com

    Aangesloten bij

    nobco-logo-share_edited.png
    EMCC%20logo_edited.png
    Buitentherapeut 2021-2022.png

    Volg mij

    • Instagram
    • Facebook
    • LinkedIn

    © 2021 by Anneke Dekker Coaching en Workshops| Fotografie: Minimal-U & Unmask Photography