Anneke13 jul. 20215 minutenDe Hellweek From HomeWat als je eens een week alles anders doet? Afgelopen week deed ik mee met de helweek: een week lang de beste versie van mezelf zijn....
Anneke11 nov. 20202 minutenHet creëren van emotionele vrijheidHoe staat het met jouw gevoel van vrijheid? Heb je veel last van de overheidsmaatregelen en de huidige situatie? Er zijn op dit...
Anneke28 okt. 20202 minutenLeven in een roes van verwachtingenOver het nut en de nutteloosheid van het hebben van verwachtingen. Ervaar je teleurstelling in je leven? Voel je je wel eens machteloos?...
Anneke24 sep. 20202 minutenDe kracht en waarde van boos zijnBoosheid wordt doorgaans niet als vrouwelijk gezien. Verdrietig zijn en huilen is veel geaccepteerder, dan eens lekker je stem verheffen.
Anneke19 sep. 20202 minutenBehoefte aan erkenningWaarom irriteert het zo als we niet gezien of gewaardeerd worden? En hoe hebben we hier zelf invloed op?
Anneke17 sep. 20203 minutenVan hoofd naar hart, hoe doe je dat?Dit is geloof ik één van de meest gestelde vragen in mijn coachpraktijk. En het frustrerende is…ik kan er eigenlijk geen antwoord op geven
Anneke14 sep. 20202 minutenWat is de waarde van coaching?Hoe ik coaching zie? Ik vergelijk het graag met sporten. Ik kan prima zelf in de woonkamer op een matje oefeningen doen (afgelopen maanden
Anneke13 sep. 20202 minutenHoe onze kritische blik succes in de weg staatLieve jij, ook hier wil ik je graag nog even bedanken. Bedanken voor dat je me volgt, dat je mijn berichten bekijkt (of in ieder geval dat
Anneke12 aug. 20206 minutenVan eenzaamheid naar intimiteitMijn persoonlijke ontdekkingstocht naar intimiteit, verbinding, het belang van behoeftes en verlangens uitspreken en op mijzelf vertrouwen.
Anneke12 jul. 20202 minutenKiezen voor werk waar ik energie van krijg!De afgelopen weken stonden voor mij in het teken van werkkeuzes maken. En onder andere kiezen voor het werk waar ik de meeste energie van kr
Anneke23 jun. 20202 minutenKeuzes maken die kloppenEén van de kernelementen die terugkomt in mijn coaching. Keuzes maken die kloppen, omdat je hart ervan gaat kloppen, niet omdat ze op
Anneke3 jun. 20201 minutenVan de doe-modus naar ontspanningDe afgelopen maand zat ik zeven dagen per week, vaak van 's morgens vroeg tot 's avonds laat achter mijn laptop te werken aan het online pla
Anneke20 mei 20202 minuten30-dagen challenge manifesterenVia instagram deelde ik op mijn story over The Manifestation Babe podcast. Die gaat over manifesteren en onder andere de Wet van de Aantrekk
Anneke17 mei 20202 minutenHet vinden van je IkigaiHet boek Ikigai beschrijft waarom mensen in bepaalde gemeenschappen extreem hoge leeftijden halen. Kenmerken zijn dat de mensen:⠀ Gezo
Anneke12 okt. 20191 minutenHeart Connection RetreatAfgelopen week was ik deelnemer bij de Heart Connection Retreat, gericht op verbinding met jezelf en met anderen. Mijn reden om hieraan deel
Anneke5 okt. 20191 minutenStilte en meditatieStilte en meditatie. Elke keer als ik er tijd voor maak vind ik het geweldig! Stress en spanning verdwijnen meteen en maken plaats voor een
Anneke20 jul. 20193 minutenBegrijpen om begrepen te wordenHeb jij ook wel eens dat iemand anders maar niet luistert? Hij/zij lijkt je totaal niet te begrijpen en blijft maar zeggen “ja, maar ik…”...
Anneke11 jul. 20193 minutenWaarom een burn-out het beste is wat je kan overkomenWaarom is een burn-out soms het beste wat ons kan overkomen? Wat levert het op? En waarom laten we het zover komen?
Anneke27 jun. 20193 minutenLekker in je vel door te kiezenIn ieder situatie heb je 8 keuzes. 4 bewuste keuzes en 4 valkuilen. Wat kies jij?
Anneke21 jun. 20193 minutenWat maakt een vriendschap verbonden en bijzonder?Een vriendschap is voor mij bijzonder als er zowel verbinding als vrijheid is. Wat zorgt voor die verbinding en vrijheid?